Inhaltsstoff-Datenbank · Quellen verlinkt
Was atmest du wirklich ein?
Beim Verbrennen einer Zigarette entstehen über 7.000 Stoffe. Hier sind die wichtigsten — mit verlinkten Quellen je Stoff.
Top 5 — gefährlichste Stoffe im Rauch
2,3-Pentandion
Wird als „diacetylfreier“ Ersatz vermarktet — mit fast identischem Lungenrisiko.
Acrolein
Geruch wie verbranntes Fett — Wirkung wie ein Kampfstoff.
Arsen
Klassisches Gift — heute in jedem Zug.
![Benzo[a]pyren](/images/ingredients/benzo-a-pyrene.webp)
Benzo[a]pyren
Der Stoff hinter dem ersten beruflichen Krebs der Medizingeschichte.
Benzol
Aus dem Benzin verbannt — in jedem Zug enthalten.
Blausäure (HCN)
Lähmt die Zellatmung — das wirkt auch in kleinsten Dosen.
Blei
Aus dem Benzin verbannt — im Tabak weiter dabei.
Cadmium
Schwermetall aus dem Akku — Schwermetall in der Niere.
Chrom(VI)
Die Erin-Brockovich-Substanz — nachweisbar aus manchen Vape-Coils im Aerosol.
Diacetyl
Buttergeschmack auf Mikrowellenpopcorn — Lungennarben bei Arbeitern.
Kohlenmonoxid
Das Gas im Auspuff. Beim Rauchen direkt in die Lunge.
Methanol
10 ml Methanol reichen für dauerhafte Erblindung — Mikromengen sind in jeder Zigarette.
Polonium-210
Das radioaktive Element aus dem Litvinenko-Mord. Auch im Tabak enthalten.
Tabakspezifische Nitrosamine (TSNA)
Vom Tabak selbst erzeugt. Existieren nirgendwo sonst.
Teer
Was zurückbleibt, wenn der Rauch weg ist.
Vitamin-E-Acetat
Vitamin klingt gesund. In Vape-Aerosolen löste es 2019 EVALI aus.
Acetaldehyd
Der Kater-Stoff aus dem Alkohol — und der heimliche Sucht-Verstärker.
Brenzcatechin
Allein nur mittel-toxisch — zusammen mit Benzo[a]pyren ein Co-Karzinogen.
Formaldehyd
Konservierungsmittel für Leichen — und Bestandteil jedes Zugs.
Naphthalin
Der Mottenkugel-Stoff — in der EU als Kontaktgift verboten, in jedem Zug enthalten.
Nickel
Dasselbe Metall, das deine Uhrenrückseite zum Jucken bringt — und in vielen Vape-Coils enthalten.
Nikotin
Das Suchtmittel. Nicht das, was dich tötet — das, was dich nicht mehr loslässt.
Nornikotin
Das vergessene Tabak-Alkaloid — und mutmaßlicher Beitrag zur Alzheimer-Verbindung.
Phenol
Erstes Antiseptikum der Medizin — und Krebs-Promotor im Rauch.
Quecksilber
Dasselbe Metall, das früher in Fieberthermometern war — heute pro Zug ein paar Nanogramm.
Stickoxide (NOx)
Stickoxide aus dem Autoauspuff — und aus jedem Zug.
Acetoin
Wird gegen Diacetyl-Verbote eingesetzt — wandelt sich im Körper aber zu Diacetyl.
Aceton
Lösungsmittel — von der Druckerei bis in die Lunge.
Ammoniak
Klingt nach Putzmittel — wirkt als Sucht-Verstärker. Vom Hersteller absichtlich beigemischt.
Cellulosenitrat
Schießpulver-Verwandte — Brandbeschleuniger im Zigarettenpapier.
Hydrochinon
In Hautaufhellungscremes EU-verboten — in jeder Zigarette enthalten.
Limonen
Riecht nach Orange — als Aerosol oxidiert es zu allergenen Folgeprodukten.
Pyridin
Klingt unscheinbar — riecht ekelhaft — hängt im Pulli.
Toluol
Derselbe Stoff, den Klebstoff-Schnüffler suchen. In jedem Zug enthalten.
Zimtaldehyd
Zimt klingt gesund — als Aerosol legt er die Lungen-Immunabwehr lahm.
Ammoniumphosphat
Klingt nach Dünger — ist Sucht-Verstärker im Zigarettenpapier.
Ethyl-Maltol
Süßstoff ohne Kalorien — beschleunigt nachweislich die Metall-Auswaschung aus Vape-Coils.
Pflanzliches Glycerin (VG)
Hautcreme, Hustensaft — und beim Erhitzen Acrolein.
Propylenglykol (PG)
Lebensmittel-zugelassen — als Aerosol über Jahre eine Datenlücke.
Vanillin
Lebensmittel-zugelassen — als Aerosol entstehen reizende Pyrolyseprodukte.