Kohlenmonoxid

Was ist Kohlenmonoxid?

Kohlenmonoxid (CO) ist ein farb-, geruch- und geschmackloses Gas und entsteht bei jeder unvollständigen Verbrennung kohlenstoffhaltiger Stoffe. Im Blut bindet CO 200- bis 300-mal stärker an Hämoglobin als Sauerstoff — und verdrängt diesen damit aus seiner Transportfunktion. Pro Zigarette gelangen 13 bis 23 Milligramm CO direkt in die Lunge (Quelle: ISO 3308 / Health Canada).

Warum ist Kohlenmonoxid in Zigaretten?

Beim Verbrennen des Tabaks läuft die Reaktion mit Sauerstoff unter Sauerstoffmangel — typisch für jede Glut. Statt vollständig zu CO₂ zu reagieren, bleibt ein erheblicher Anteil als CO erhalten. Mit jedem Zug wandert dieses CO über die Lungenbläschen ins Blut und verbindet sich mit Hämoglobin zu Carboxyhämoglobin.

Was Kohlenmonoxid im Körper macht — kurzfristig

Carboxyhämoglobin transportiert keinen Sauerstoff. Bei Rauchern liegt der CO-Hb-Anteil im Blut typischerweise bei 4 bis 8 Prozent, bei starken Rauchern höher — verglichen mit unter 1 Prozent bei Nichtrauchern. Konkret bedeutet das: weniger Sauerstoff im Gewebe, schnellerer Puls als Kompensation, Kopfschmerzen, Konzentrationsabfall, reduzierte körperliche Leistungsfähigkeit. Nach 8 Stunden rauchfrei normalisiert sich der CO-Wert (Quelle: NHS).

Was Kohlenmonoxid langfristig macht

Dauerhaft reduzierte Sauerstoffversorgung der Gefäßwände begünstigt Arteriosklerose. Studien belegen ein deutlich erhöhtes Risiko für koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt und Schlaganfall — unabhängig von anderen Tabakschadstoffen. CO ist außerdem ein Hauptverdächtiger für die typische verminderte Ausdauer und Atemnot bei körperlicher Belastung von Rauchern.

Im Vergleich

Der Arbeitsplatz-Grenzwert für CO liegt bei 33 mg/m³ über 8 Stunden (DFG MAK). 20 Zigaretten am Tag liefern über 250 Milligramm CO direkt in die Lunge — konzentriert auf wenige Minuten Inhalation pro Tag, und ohne die Verdünnung, die ein luftgefüllter Raum bietet.

Arbeitsplatz-Grenzwert: 33 mg/m³ (30 ppm, 8 h, DFG MAK)