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Energia rápida quando irritado

Alguma irritabilidade surge da falta de energia - e se resolverá sozinha se seu corpo for abastecido primeiro.

Autor:
Equipe editorial da Flamy
Última atualização:

Quando o açúcar no sangue cai, muitas vezes parece irritabilidade emocional: pele fina, inquieta, facilmente sobrecarregada. Nestes momentos não é uma luta interna que ajuda, mas sim uma breve estabilização física.

Às vezes, o corpo precisa primeiro de energia e depois de decisões.

Por que a glicose pode ajudar

A dextrose atua rapidamente e pode ajudar nas crises agudas quando a irritabilidade realmente surge da falta de energia. Aumenta o açúcar no sangue por um curto período de tempo e pode, assim, reduzir a inquietação, tremores ou irritabilidade.

Conexão importante

A dextrose é um impulso energético curto e de ação rápida. Pode proporcionar alívio de curto prazo em situações de depressão aguda, mas não pode substituir uma refeição real. A estabilidade real só surge depois.

Nota: esta dica não substitui aconselhamento médico. Se tiver sintomas fortes, condições de saúde ou dúvidas, fale com um profissional de saúde.