1
Il desiderio improvviso
Stress, caffè o un bicchiere di vino, e la testa chiede una sigaretta. Senza strategia, in pochi secondi torni al pacchetto.
L'app n. 1 per smettere di fumare
Finalmente senza fumo – con un piano, non solo forza di volontà.
Flamy ti dà un piano chiaro, motivazione quotidiana e aiuto immediato quando arriva il desiderio. Inizi il tuo percorso con struttura e resti costante anche nei momenti difficili.
- ✓ Piano personale per smettere
- ✓ Aiuto immediato contro il desiderio
- ✓ Monitora soldi e salute
Download gratuito · Nessuna carta di credito richiesta
Unisciti a oltre 1,7 milioni di download. Più di 700.000 persone hanno già usato Flamy per accompagnare il proprio stop al fumo.
4,6
Valutazione
19,6 k
Recensioni
1,73 mln
Download
*App Store + Google Play (aggiornato a maggio 2026)
Flamy rende smettere più facile
Oltre 1 milione di persone sono riuscite a diventare non fumatori con successo grazie all'app Flamy.
Al 14 maggio 2026: Nota: il tasso di successo a 30 giorni si basa sui dati dei nostri utenti Pro. 1,73 mln download in tutto il mondo, 4,6 ★ da 19,6 k valutazioni.
Perché la maggior parte fallisce quando smette di fumare
Il 95% non ci riesce a lungo termine quando si affida solo alla forza di volontà e smette senza supporto.
Non perché sia debole, ma perché spesso sottovaluta questi 3 momenti decisivi:
2
I progressi invisibili
Dopo 3 giorni sembra che non sia cambiato nulla. In realtà il tuo corpo si è già ripreso molto; semplicemente non lo vedi ancora.
3
Quel momento di debolezza
Una sigaretta come premio, e tutto vacilla. Senza un piano d'emergenza, uno scivolone diventa una ricaduta.
Fonte: CDC MMWR 2024; rapporto U.S. Surgeon General 2020.
Confronto
Con Flamy vs. senza Flamy
La differenza che fa un piano chiaro.
Senza aiuto (di colpo)
3–7 %successo
- 3–7% astinente dopo 6–12 mesi*
- Il desiderio ti coglie di sorpresa, senza strategia pronta
- I progressi restano invisibili e la motivazione cala dopo 3 giorni
- Da solo contro le vecchie abitudini
- Un momento di debolezza = ricaduta
Con Flamy
80,26 %successo
- 80,26 % senza fumo dopo 30 giorni, 69,82 % dopo 100 giorni**
- Il pulsante SOS ti aiuta a superare il desiderio acuto
- Monitoraggio live: giorni senza fumo, soldi risparmiati, recupero dei polmoni
- App con Oltre 1,7 mln download
- Piano giornaliero chiaro per ripartire subito anche dopo un passo falso
*Gli studi sui tentativi di smettere non trattati o senza supporto riportano circa il 3–5% di astinenza dopo 6–12 mesi; una meta-analisi stima il 7,33% dopo una media di 10 mesi. **Analisi interna Flamy dei nostri utenti Pro, al 14 maggio 2026.
Le tue vittorie contano
Non dimenticare quanta strada hai già fatto.
Flamy ti mostra i tuoi progressi e nei momenti difficili ti ricorda ciò che hai già raggiunto.
Metodo Flamy
Con Flamy smettere diventa pianificabile
Invece di affidarti alla sola forza di volontà, ricevi un sistema collaudato che ti accompagna giorno dopo giorno durante l'astinenza. Come un coach personale, sempre in tasca.
- ✓ Piano personale per smettere, adatto alle tue abitudini
- ✓ Pulsante di aiuto immediato quando arriva il desiderio, con respirazione e distrazione
- ✓ Monitoraggio live: giorni senza fumo, soldi risparmiati e tempo di vita guadagnato
- ✓ Mini attività quotidiane per restare automaticamente in carreggiata
- ✓ Funziona senza internet, anche in vacanza o senza segnale
Funzioni
Tutto ciò che ti serve per smettere davvero di fumare
Piano personale per smettere
Rispondi a 6 domande: Flamy crea il tuo piano personale per smettere, adatto alle tue abitudini.
Aiuto immediato contro il desiderio
Tocca il pulsante SOS: 60 secondi di respirazione guidata per superare il desiderio.
Tracker salute
Guarda in tempo reale come migliorano battito, funzione polmonare e gusto a ogni ora senza fumo.
Calcolatore risparmi
Fino a 2.920 € all'anno* che non bruci più in sigarette, visibili come viaggio, nuovo telefono o risparmi. *Con 1 pacchetto/giorno da 8 €.
Traguardi e trofei
24 ore, 7 giorni, 1 mese: ogni livello viene celebrato. Le ricompense ti aiutano a continuare.
Sfide e motivazione
Imposta obiettivi chiari, resta costante con attività quotidiane e celebra ogni traguardo senza fumo.
Recensioni
Oltre 1,7 milioni di download di Flamy
4,6 stelle da 19.600+ recensioni su App Store e Google Play.
„Dopo 23 anni di fumo stavo per mollare. Con Flamy ce l'ho fatta in 4 settimane; la funzione SOS mi ha salvata."
Anna K. · App Store
„Il tracker dei risparmi mi motiva ogni giorno. Dopo 3 mesi avevo risparmiato 480 € e ho comprato scarpe da corsa nuove."
Martin R. · Google Play
„Finalmente un'app che spiega con onestà cosa succede nel corpo. Ora capisco perché i primi giorni sono così duri, e li supero."
Laura T. · Google Play
Oggi è il giorno migliore per smettere
Scarica Flamy gratis e inizia in 60 secondi. Il tuo io futuro ti ringrazierà.
Scopri come funziona smettere passo dopo passo →